計るだけダイエットなら「からだカルテ」
な理由は？
 
理由：
「計るだけダイエット」とは、NHK「ためしてがってん！」で大流行し
たダイエット方法です。
手順は簡単３ステップ！
(1)毎日体重をはかってグラフにつける
(2)何で増えたの？減ったの？と少し考える
(3)ちょこっとだけ注意してみる
食べすぎれば増えるし、運動すればやせるし、体重の増減はやっぱり理由があります。
無理に運動しよう、とか考えるのではなく、体重が増えてしまったような時に、
次はちょこっとだけ気をつける。
少しの努力がダイエットの秘訣です。
！！要注意アクション！！
飲み会/食べ放題 ・・・・・・
！！！要注意時期・イベント！！！
12月 忘年会・クリスマス
1月 お正月
無理しない、簡単に、直ぐに始められる、それで人気のダイエット方法！
さて、長くなりましたが、なぜ「測るだけダイエット」なら「「からだカルテ」 」か？
からだカルテは
(1)体脂肪計にのって、USBにデータを飛ばす（赤外線通信）
(2)パソコンにUSBをさす
(3)ネットでグラフを自動作成
 
タニタ「「からだカルテ」」はグラフをつける必要はありません。
手でグラフを作るより、更に簡単、らくらく！
「からだカルテ」は「はかるだけダイエット」をする方におすすめのツ
ールです。
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